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说到这上热下寒啊，很多朋友都备受苦恼，如果你伸出舌头一看，舌尖发红，舌中和舌根舌苔白腻，说明就是上热下寒体质了。这类人经常容易上火，口腔溃疡反反复复，但是吃点凉的就容易拉肚子，特别的现在夏天，身体处于冰火两重天的情况，非常难受，那应该怎么办呢？

关键是要打通中焦脾胃，为什么这么说呢？中医上把人体五脏六腑分为上焦中焦和下焦。那当上焦有火，下焦有寒的时候，最好的办法就是打通中焦，让下面的水上来，上面的火下来，使水火相济，才能解决问题。

那怎么打通脾胃中焦呢？我们的张仲景早在千年前就提出了一个能够清上温下，能够使寒热平衡的方子，那就是——半夏泄心汤。

该方由半夏、黄芩、生姜、黄连、人参，甘草和大枣组成。方中黄芩和黄连都属于苦寒的药物，主降，能够清上焦的虚火；

炙甘草，人参，大枣补气健脾，主升；一升一降，主在理顺中焦脾胃气机，打通中焦；

最后，半夏和干姜药性偏温热，专门攻克脾胃里的寒气，平衡寒热。

如此一来，既能够清上焦的虚火，又能温补下焦肾阳，同时打通中焦脾胃气机，使心肾相交，解决上热下寒的问题。

当然，方子虽好，但是具体用药因人而异，可以在此方的基础上加减。

如果你还有心情烦闷抑郁，喜欢叹气，胸胁胀痛等，可以在此基础上增加玫瑰花加减。

如果你平时容易头晕眼花，面色苍白，蹲下起来头晕，可以在此方基础上增加当归，黄芪来补气生血。

那今天的分享就到这里了，文中涉及药物仅作参考，具体用药还请在医生指导下使用。