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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
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网友提问：
冯名雨老师，我来给你报喜啦，我老公早上起床后，手指关节僵硬，在僵硬的地方放血后，第二天情况就好转了。
我又根据老师的要求，继续艾灸，从过完年一直到现在，两三个月了，现在手指关节不再僵硬了，连带着四处串痛的情况，都好了，谢谢。
又到每周五了，辛苦一周的朋友们，总算可以稍微缓口气了。
今天冯名雨就和大家好好唠一唠关节的问题，今天咱们说的穴位，以解决关节寒湿问题为主。
就像咱们平时说的类风湿、风湿病等等，都跟寒有关，遇到天冷或是遇冷加重，冬天晚上就容易犯，疼痛难忍，都可以试试今天的这组穴位。
穴位一共3个，分别是：大椎穴，合谷穴，昆仑穴。
（戳上图，可进店）
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浅析
■.大部分的风湿病，类风湿等等关节毛病，都离不开三个因素：「寒气、湿气、瘀血」。
寒气+湿气=寒湿，这俩狼狈为奸，通常一起出现。
寒湿是主要原因，局部受寒会让气血凝滞，就像河流结冰了，水流动不畅，泥沙就容易禅机下来。
同理，寒湿导致气血凝滞，就形成了淤血，所以解决寒湿是首要任务。
所以，干掉寒湿才是第一步。
这里说的寒湿可不是一般的寒湿，而是那种陈年的老寒湿，非常难缠。
普通的温阳穴位，对它一点儿效果都没有，必须要用到一些特别厉害的穴位，比如大椎穴。
大椎穴，它是个挺重要的地方，可以帮我们把寒气给排出去。
要是你感觉到风寒感冒了，一开始就可以颈部艾灸罐艾灸大椎穴，让它暖和起来，血液循环也能快点，这样寒气就能被赶出来，感冒自然就好了。
大椎穴之所以容易出问题，就是因为它是个交通要道，气血在这儿交汇，就像城市里的十字路口一样，车多人杂的，很容易出乱子。
所以大椎穴也容易堵，特别是当头部和全身的气血在这里上下流动，左边和右边的气血互相交换的时候，更容易出问题。
有七条经络在大椎穴这儿过，分别是督脉、膀胱经、胃经、胆经、大肠经、小肠经和三焦经。
这些经络都带着各自的阳气和血液，在大椎穴这儿汇合，所以一旦这里出问题，可能就是好几条经络都受影响了。
同理，大椎穴疏通开了，也同样会给把这七条经脉的寒气消散掉。
「大椎穴」：在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。
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■.前面说过，寒湿会导致瘀血，瘀血就会导致关节不利疼痛麻木，瘀血如何解决呢？
先用合谷穴。
气为血帅，是推动血行的动力，气不走了，那血也走不动了。
大肠五行属性为金，肺五行也为金，因此，大肠和肺可以相互影响。
合谷穴是大肠经的原穴，可以调节金气，可以影响肺的呼吸，和体内气的运行。
艾灸合谷穴，体内淤堵的气可以走起来了，淤血就被化解开了。
「合谷穴」：手背虎口处。
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■.膀胱经是人体上最长的那条经络，从头皮一直延伸到脚趾头，背后还有两条支线呢。
说到经脉啊，古人有句话叫“六经为川，肠胃为海”，意思就是说经脉就像是河流，肠胃就像是大海。
那为啥膀胱经能比作黄河呢？
你知道吗，黄河源头在巴颜喀拉山，那个地方古时候也叫昆仑山。
所以啊，在治疗腰疼腿疼关节疼的时候，我们常找昆仑穴。
不仅仅是因为它在膀胱经上，而是因为昆仑穴就好比黄河的源头，调整好源头，整条河流就顺畅了嘛。
中医常说“不通则痛”，就好比河流被堵住了，水流不畅。
在昆仑这个“黄河之水”的发源地多加调理，让水流有力一些，冲一冲，河道不就通了吗？
「昆仑穴」：在外踝后方，当外踝尖与脚后跟之间的凹陷处。
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最后说一点，凡是关节疼痛的部位，也是要重点艾灸的，可以手持4厘米石磨艾条，艾灸患处，时间不少于30分钟。
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